Thursday, August 5, 2021
Homeઅનેક ગંભીર બીમારીઓનું કારણ બની શકે છે વધતી જતી પેટની ચરબી
Array

અનેક ગંભીર બીમારીઓનું કારણ બની શકે છે વધતી જતી પેટની ચરબી

રોગ મનુષ્યનો સૌથી મોટો દુશ્મન છે, તેથી આપણે તેમનાથી દૂર રહેવું જોઈએ. પરંતુ લોકો ભૂલી જાય છે કે મોટાભાગના રોગોનું કારણ આપણું મેદસ્વીપ્રાપ્તિ એટલે કે પેટ પર રહેલી ચરબી હોય શકે છે. આપણે સવારે ઉઠીને રાત્રે સૂવા સુધી આરામદાયક જીવન જીવીએ છીએ, આપણે કંઇ ખાસ એવું કરતા નથી જે આપણા મેદસ્વીપણામાં વધારો ન કરે. સ્થૂળતામાં, આપણા બોડીનું માસ ઇન્ડેક્સ 30 અથવા તેથી વધુ થાય છે. પેટની નજીક પુષ્કળ ચરબી એકઠી થાય છે, જે ઘણા રોગોને જન્મ આપવા માટે પૂરતી છે.

પેટ પર ચરબી એકઠી થવાને કારણે ઘણા પ્રકારના ગંભીર રોગો થઈ શકે છે. તેમાં પહેલું નામ ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસનું છે. એક અહેવાલ મુજબ જે લોકોને સામાન્ય રીતે ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝ હોય છે, તેમને મેદસ્વીપણાની પણ તકલીફ હોય છે. તેથી વધતા વજનને નિયંત્રણમાં રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે આ દ્વારા તમે પેટની ચરબી ઘટાડી શકો છો અને ડાયાબિટીઝ પણ નિયંત્રણમાં કરી શકો છો. આ ઉપરાંત, પેટની ચરબી ઘણા કેન્સરનું જોખમ પણ વધારી શકે છે

આમાં બ્રેસ્ટ કેન્સર, એસોફેંગલ કેન્સર, કોલન કેન્સર અને એન્ડોમેટ્રીયમ કેન્સર શામેલ છે. મેદસ્વીપણાને કારણે આ તમામ ગંભીર રોગોનું જોખમ અનેકગણું વધી જાય છે. તેમજ , વધુ વજન વધવાના કારણે, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને કોલેસ્ટ્રોલ જેવી સમસ્યાઓમાં વધારો થાય છે, અને આ બંને સ્થિતિઓ સ્ટ્રોક અને હ્રદયરોગનું જોખમ વધારે છે. પેટ પર ચરબી પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંને માટે જોખમી છે, પરંતુ તે મહિલાઓને સૌથી વધુ અસર કરે છે.

ચરબીમાં વધારો થવાને કારણે સંધિવાની સમસ્યા પણ થાય છે. તે મુખ્યત્વે પીઠ અને ઘૂંટણને સૌથી વધુ અસર કરે છે. જ્યારે પણ તમારું વજન ખૂબ વધી જાય છે, ત્યારે તે તમારા સાંધા પર સૌથી વધુ દબાણ આપે છે. આ વધેલા દબાણને લીધે, કાર્ટીલેઝ ઘસાવા લાગે છે અને સાંધામાં દુ:ખાવો થવા લાગે છે. જો તમે તમારું વજન ઓછું કરો છો, તો તે ઘણી હદ સુધી રાહત આપે છે

આ સિવાય મેદસ્વીતાપણાને કારણે પિત્તાશયમાં પથ્થરથી માંડીને અન્ય ઘણા ગંભીર રોગો થઇ શકે છે. પિત્તાશય એ આપણી પાચક શક્તિનો એક ભાગ છે, જે પેટમાં સ્થિત છે. આ કારણોસર, તે પેટની ચરબીને અસર કરે છે. એટલું જ નહીં, મેદસ્વીતાપણાથી હૃદયરોગના જોખમને અનેકગણો વધારો કરવામાં મદદ મળી શકે છે. આ સાથે, ઘણા અભ્યાસોમાં તે પણ બહાર આવ્યું છે કે ચરબી શરીરના સ્વસ્થ ન્યુરોટ્રાન્સમીટર કાર્યને અસર કરે છે. તેનાથી આપણા હોર્મોન્સમાં પણ ઘણા ફેરફાર થાય છે.

RELATED ARTICLES

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Most Popular

Recent Comments