કિસ માત્ર મૂડ જ નહી સ્વાસ્થ્યને પણ સુધારે છે : જાણો તેના આશ્ચર્યજનક ફાયદા.

0
9

પ્રેમની અભિવ્યક્તિ અને પાર્ટનરને કમ્ફર્ટેબલ ફિલ કરાવવા માટે કિસ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. જજ્બાતોને કહેવા માટે શબ્દોની જરૂર હોતી નથી, તે ફક્ત એક કિસથી થઈ જાય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કિસ કરવાથી માત્ર મૂડ જ ફર્શ થતું નથી, પરંતુ સ્વાસ્થ્યમાં પણ સુધારો થાય છે. મેડીકલ સાયન્સ અનુસાર કિસ કરવાના ઘણા આરોગ્ય લાભો પણ છે.

સ્ટ્રેસ બસ્ટરનું કામ કરે છે

એક સંશોધન મુજબ, ચુંબન કરવાથી તણાવ દૂર થાય છે. તે મૂડને રીફ્રેશ કરવામાં અને તાજું અનુભવવામાં મદદ કરે છે. વધુ કિસ કરવા પર, શરીરમાં ઓક્સીટોક્સિન નામનું રસાયણ બહાર આવે છે. તે બેચેની અને અનિદ્રાની ફરિયાદોથી રાહત આપે છે. તે કોલેસ્ટરોલ ઘટાડવામાં પણ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. જે લોકો વારંવાર ચુંબન કરે છે તેનું બ્લડ પ્રેશર પણ નિયંત્રણમાં રહે છે.

એલર્જી દૂર છે

કિસ કરવાથી એલર્જીની સમસ્યા પણ ઓછી થાય છે. તે રાસાયણિક રીતે મગજમાં ડોપામાઇનને મુક્ત કરે છે. તેનાથી મન પ્રસન્ન થાય છે અને સકારાત્મક વિચારસરણી વધે છે. તેથી, એલર્જીક પ્રતિક્રિયા ધરાવતા લોકો તેનાથી છૂટકારો મેળવે છે.

લાંબા સમય સુધી દેખાશો યુવાન

કિસ કરવાથી વધતી ઉંમરની અસર પણ ઓછી થાય છે. ખરેખર તે શરીરમાટે સારું વર્કઆઉટ સાબિત થાય છે. એક અભ્યાસ મુજબ, કિસ કરવા પર એક મિનિટમાં લગભગ 26 કેલરી બળી જાય છે. આ સિવાય કિસ લાંબા સમય સુધી યુવાન રાખવા માટે મદદ કરે છે.

દાંતમાં કીડા નથી થતા.

જ્યારે આપણે કિસ કરીએ છીએ, ત્યારે મોમાં સલાઈવા બને છે. તે દાંતને નુકસાન પહોંચાડનારા બેક્ટેરિયાથી સુરક્ષિત કરે છે. એક સંશોધન મુજબ કિસ કરવાથી પ્રોડ્યુસ થતા મિનરલ્સથી ટુથ ઉનેમલ પણ સુરક્ષિત થાય છે. જો કે, પાર્ટનરને કિસ કરવાથી મૌખિક સ્વચ્છતાની કાળજી લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

આળસ દૂર કરે છે

જ્યારે આપણે કોઈને કિસ કરીએ છીએ, ત્યારે મનમાં ડોપામાઇન નામનું એક રાસાયણિક પ્રકાશન આવે છે. તે મૂડને ફ્રેશ બનાવે છે. આને કારણે, વ્યક્તિ હંમેશા ઊંઘની સમસ્યા, સુસ્તી અને થાકની લાગણીથી છૂટકારો મેળવે છે. ચુંબન કરવાથી આત્મ સંતોષ પણ મળે છે. ચુંબન કરવાથી, શરીર સક્રિય રહે છે અને તમે હંમેશાં ફ્રેસ લાગશો.

પીડા માટે રામબાણ ઇલાઝ

આપણા શરીરમાં ઘણી વાર પેન થાય છે, માથાનો દુખાવો કે અન્ય કોઈ સમસ્યાની ફરિયાદ છે, તો પણ કિસ કરવાથી ફાયદો થાય છે. કિસ કરવાથી શરીરના દુખાવામાં રાહત મળે છે. જો પીરિયડ્સને કારણે સ્નાયુઓ ક્ષીણ થઈ ગઈ હોય, તો પણ કિસ કરવું સારું ગણાય છે.

બ્લડ પ્રેશર કંટ્રોલ કરે છે

એક સંશોધન મુજબ, કિસ કરવાથી બ્લડ પ્રેશર પણ નિયંત્રણમાંરહે છે. તે શરીરમાં ઓક્સિજનનું સ્તર વધારે છે. અને તણાવ મુક્ત કરે છે. આ મનને હળવા રાખવા અને ધમનીઓમાં લોહીનો પ્રવાહ જાળવવામાં મદદ કરે છે. તેનાથી ક્રોધ પણ ઓછો થાય છે.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here