કેન્સર ક્યારે થશે તે કહી શકાતું નથી. તેથી, હવે મોટાભાગના લોકો તેમના આહાર પર ધ્યાન આપવાનું શરૂ કરી દીધું છે અને આયુર્વેદિક ઉપાયો પર પણ આધાર રાખી રહ્યા છે. આજકાલ, બદલાતી જીવનશૈલી અને ખોટી ખાવાની આદતોને કારણે, રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી જાય છે અને આપણે સરળતાથી ગંભીર રોગોનો ભોગ બનીએ છીએ.
લસણનું પાણી
લોકોએ તેમના આહારમાં એવી વસ્તુઓનો સમાવેશ કરવો જોઈએ, જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવી શકે છે અને કેન્સર જેવા રોગોથી પણ બચી શકે છે. તમે તમારા આહારમાં આયુર્વેદિક હેલ્થ એક્સપર્ટ દ્વારા સૂચવેલા પીણાનો સમાવેશ કરી શકો છો. આમાં, લસણનો ઉપયોગ કર્યો છે અને સ્વસ્થ પીણું બનાવવાની પદ્ધતિ જણાવી છે.
શું લસણનું પાણી કેન્સરથી બચાવે છે?
હેલ્થ એક્સપર્ટ કહે છે કે લસણનું પાણી કેન્સરની રોકથામ કે સારવારની ગેરંટી આપતું નથી, પરંતુ તે રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારવામાં અને તેના સ્વાસ્થ્યને જાળવવામાં મદદ કરે છે. લસણનું પાણી પીવાથી શરીર મજબૂત બને છે અને રોગ અટકાવે છે. લસણ તેના એન્ટીઑકિસડન્ટ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો માટે જાણીતું છે. તેથી, આયુર્વેદ અને કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસોએ લસણના પાણી અથવા લસણ ખાવાને ફાયદાકારક ગણાવ્યું છે, પરંતુ તે કેન્સરને રોકવા અથવા સારવાર માટે વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત થયું નથી.
લસણના પાણીમાં શું ઉમેરવું?
લસણના પાણીમાં હળદર અને આદુ ઉમેરવાથી તેના ફાયદા બમણા થઈ શકે છે. હેલ્થ એક્સપર્ટ કહે છે કે હળદરમાં રહેલું કર્ક્યુમિન અને લસણના એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને ટેકો આપે છે.
હેલ્ધી ડ્રિંક કેવી રીતે બનાવવું?
- એક ગ્લાસ પાણી લો અને તેમાં લસણની 4 કળીઓનો ભૂકો ઉમેરો.
- હવે તેને ગેસ પર ધીમા તાપે ઉકળવા મૂકો અને પાણી હુંફાળું કરો.
- આ પછી તેમાં 2 ચપટી હળદર અને 1 ઇંચ આદુનો ટુકડો ઉમેરો.
- પાણીને સારી રીતે ઉકાળો અને તેને ગ્લાસમાં રેડો.
- તમારે આ પીણું ખાલી પેટે પીવું જોઈએ, નહીં તો તમે તેને નાસ્તામાં પણ પી શકો છો.
લસણનું પાણી પીવાના ફાયદા
- રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવી
- ચેપ સામે લડવામાં મદદ કરે છે
- પાચનતંત્રને મજબૂત બનાવવું
- શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવું
- ગંભીર બીમારીથી બચવું
આને કોઈ બીમારીનો ઈલાજ ન માનો તેના બદલે, સ્વસ્થ રહેવા માટે આ પીણું પીઓ. જો કે, જો તમને કોઈ ગંભીર તબીબી સ્થિતિ હોય, તો તેનું સેવન કરતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લો.