આપણે બાળપણથી એલોવેરાના સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે સાંભળતા આવ્યા છીએ. ત્વચાને નિખારવાથી લઈને પાચનતંત્રને સુધારવા સુધી, તેના ઘણા ફાયદાઓ જણાવવામાં આવે છે. આ જ કારણ છે કે લોકો તેનો ખૂબ ઉપયોગ કરે છે.
એલોવેરામાં એન્ટિમાઇક્રોબિયલ અને એન્ટિવાયરલ ગુણધર્મો હોય છે. તેમાં એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી અસરો પણ જોવા મળી છે. તેથી એલોવેરા ઘા રૂઝાવવા, સનબર્ન અને ત્વચાના નુકસાનને સુધારવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે.
એલોવેરા જ્યુસ આપણા શરીરમાં શું કામ કરે છે?
પાચનતંત્રને ટેકો આપે છે.
હાઇડ્રેશન વધારે છે.
સોજો ઘટાડે છે.
આંતરડાના સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપે છે.
કબજિયાત, ગેસ અને એસિડિટી જેવી સમસ્યાઓમાંથી રાહત આપે છે.
તેમાં રહેલા કુદરતી ઉત્સેચકો પોષક તત્વોના શોષણને સુધારે છે. ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર એલોવેરાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત થાય છે.
એલોવેરા જ્યુસ ત્વચા અને વાળ માટે ફાયદાકારક
એલોવેરા જ્યુસમાં રહેલા એન્ટીઑકિસડન્ટ્સ, વિટામિન C અને E ત્વચાને ફ્રી-રેડિકલ ડેમેજથી બચાવવામાં મદદ કરી શકે છે.
તેનાથી ચહેરા પર ચમક આવે છે.
તેના હાઇડ્રેટિંગ ગુણ ત્વચાને અંદરથી સપોર્ટ કરે છે અને સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
તેનાથી પિમ્પલ્સ અને હળવી ત્વચાની બળતરાની સમસ્યામાં રાહત મળી શકે છે.
વર્ષ 2018માં ‘જર્નલ ઓફ ડ્રગ ડિલિવરી એન્ડ થેરાપ્યુટિક્સ’માં પ્રકાશિત એક અભ્યાસ મુજબ, એલોવેરામાં રહેલા બાયોએક્ટિવ કમ્પાઉન્ડ્સ ત્વચાને મુલાયમ અને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે.
તેના હીલિંગ અને પોષક ગુણધર્મોને કારણે કોસ્મેટિક ઉદ્યોગમાં તેનો ખૂબ ઉપયોગ થાય છે.
એલોવેરામાં જોવા મળતા પોષક તત્વો સ્કેલ્પ હેલ્થને સુધારવામાં, ડેન્ડ્રફ ઘટાડવામાં અને વાળને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે.
જોકે, સારા પરિણામો માટે સંતુલિત આહાર અને યોગ્ય હેર કેર પણ જરૂરી છે